w rok

Dostał się ktoś z was w tym roku? Mi słabo poszło i niestety muszę próbować za rok bo byłem 400-setny na liście :P (na 55 miejsc) Powiem tylko że matura jest tutaj chyba najważniejsza... I myślę że ktoś komu naprawdę bardzo zależy dostanie się bez żadnych znajomości bo 186 pkt to nie taki wielki problem... PS.Na rozmowę kwalifikacyjną bierzcie [...]

dzieki dziewczyny, ale ale zobaczycie mnie tak za rok, dwa wtedy to dopiero bede dupeczka a dzis w ramach nagrody jade na zakupy i nie licze dzis kcal, oczywiscie czysto ale bez wagi i kalkulatora wszystkie dziny w pasie mam za duze... ale i tak bedzie problem, te dzisiejsze fasony nie na mnie, na udzie sie zatrzymuja i ani rusz

[...] Przebyte plany to na poczatku fbw zwykły, potem split partia 2x w trygodniu. Staż 7 miesięcy. Waga 70 wzrost 171 pas 82 łapa 37. Nie chce robić mc przysiadów itp poniewaz rok temu mialem operacje na przepukline pachwinowa i sie boje...Więc to wolał bym odpuścić. Prosze o ocene :) PS. dodam ze podczas tego treningu robie cykl - mass xxl cm3 i [...]

[...] Trening: 4 razy w tygodniu co poltora miesiaca zmiana cwiczen oraz zakresu kolejnosci Cel cyklu: przedewszystkim masa potem sila :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): slaba /szczuply Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa [...]

[...] w obciazeniach . To ze trenujesz miesnie brzucha tak jak powinno sie to robic , a tych miesni nie widac za bardzo , nie swiadczy o tym ze ich tam nie ma . Byc moze caly rok chodzisz z kaloryferem , tylko ze jest od "przykryty" warstwa tluszczyku ktory trzeba zbic (aeroby i zbilansowana dieta , lekko na minusie) . Reasumujac , [...]

1. 21 lat 2. waga 74 kg 3 wzrost 1,70 cm 4wymiary biceps: 37 klatka: 104 udo: 53 5.Nieco ponad rok 6.Bialko tak węgle tak ,tłuszczu staram się unikać 7. O cykli sterydowych 2 na kreatynie 8.W tej chwili trening na masę chciał bym dojść do wagi ok 80 Kg w tedy trening tylko i wyłącznie na rzeżbę 9.Cel cyklu to siła i rzeżba 12.Mam lekkie [...]

okazalo sie ze od 13 wrzesnia do 17 wrzesnia mam jakis zjazd na I rok studiów czyli zaczynam trening dopiero od 20 wrzesnia no nic trudno bo nie mam sensu zaczynac i przerywac na tydzien. wtedy bede juz wiedzial plan zajec wiec rozplanuje sobie w jakie dni cwiczyc. no nic, mam miesiac na ulozenie treningu i dobrej diety.

a jak tam całą rekrutacja postępuje we Wrocławiu... nabrała tępa? składam ponownie papiery po tym jak po przejściu całej rekrutacji (poza lekarzem) przerwano mi ją bez podania przyczyny... ponad rok starań w plecy :(

juz rok nie gralem w nic a w ET bym zagrał Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-03 11:06:46

wdg mnie to albo sie nie dostales w tym roku i płaczesz wymyślajac jakies sciemy albo napisales to zeby to ludzie czytali i chcesz ich zniechecic zeby miec mniejsza konkurencje za rok Ponad to kolega 6268 pisał że był średni z każdej konkurencji (nie najgorszy nie najlepszy) i dostał się bez problemu.

[...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 27 Waga: 98 Wzrost: 188 Cel cyklu: odbudowa po redukcji stosowane już wcześniej suplementy : mono, shock, sizeon, zma (ten rok) Uprawiane inne sporty: rower 3x w tyg 25km stosowane wcześniej spalacze : thyroburn, lipo 6 leviathan re i ripped freak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] odsysania tłuszczu. Jaka ginematoskopia? W Twoim wieku i do tego przy takim otłuszczeniu ciała to dosyć często spotykany problem. Zacznij uprawiać jakiś sport, nie dziel cykli treningowych na masowe i redukcyjne. Gratuluje zrzucenia 15 kg w rok przez następny życzę kolejnych 10 kg. Co do wcześniejszych postów, niektórzy mogliby się wstrzymać...

mam takie pytanie na kolanie mam blizne po operacji ktora mialam w tamtym roku co prawda rok jeszcze nie minal, minie w pazdzierniku a czy jak pojde na solarium to nic mi nie bedzie?? Co prawda do lekarza bym poszla ale nie mam zamiaru znow jezdzic po szpitalach i pytac sie

Gościu, ty nie masz wogule mięśni brzucha... dlatego tak to wygląda. Jak chcesz wyglądać jak bruce lee to musisz z rok robic mase, złapiesz kilka kg, potniesz to ładnie i wtedy może bedziesz zbliżony do bruce lee. A on mimo twojego błędnego przekonania swoją mase miał. Z tego co tu widze ty jej nie masz wogule, wyglądasz jak niedożywione dziecko z [...]

[...] a jesli tak to jaka kreatyna 1250mg mysle ze lepsza by byla. Jesli nie idzie to w parze to co mi proponujecie odrazu mowie ze to bedzie moj 1 cykl kreatyny w zyciu a to juz 1rok i 7 mies starzu wiec uwazam ze moge zaczac(bylem u lekarza i nie mial przeciwwskazan). Dzieki piekne obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s Wiek: 17 [...]

W ogóle ładnie wyc***ał Widzew, kto tam teraz treneiro jest? Najlepsze będzie jak Polonia będzie za rok grała w pucharach na Legii

[...] Trening jest na mase A • Wyciskanie sztangi w lezeniu poziomo 3s • Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s • Pompki na poreczach 2s • Martwy ciąg 2s • Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (Nachwyt) 2s • Przysiady na suwnicy skosnej (Hack-maszynie) 2s • Uginanie nog w lezeniu 2s • Uginanie ramion ze sztanga 2s B • Wyciskanie hantli na skosie 3s [...]

Nie wiem czy dałem dobry dział. Poszukuje filmików lub stron gdzie są zestawione zdjęcia np z kilku czy kilkunastu miesięcy ćwiczących osób. Kiedyś coś takiego widziałem ale nie moge znaleźć. Też robie sobie fotki co jakiś czas, żeby za rok-dwa to połączyć w szybki pokaz slajdów i zobaczyć jak się to daj boże zmienia Wbijam sogi za pomoc :)

[...] AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: ~40+ OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: - OBWÓD [...]

litości ,(1) ile by musialo byc ludzi w sztabie zeby co roku wysylac po 80 osob do tej szkoly, (2) w szkole jest wysoki poziom wiec nie mozliwe ze biorą tam samych lamusów po znajomosci , (3) w tym roku mozna bylo sie dostac od 190 pkt i nie jest to tajemnica , jak nie wierzysz to napisz do komisji rekrutacyjnej , adres e-mailowy na stronie , a [...]